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  • Petit déjeuner,  Vegan

    Smoothie bowl d’hiver Mangue-banane-betterave

    Un Smoothie bowl de saison plein de soleil pour réchauffer les froides journées d’hiver ! Une belle façon de démarrer la journée et de faire le plein de vitamines et de bons nutriments 🙂 Ingrédients Pour 2 smoothie bowls Smoothie1…

    Par Isabelle 24 janvier 2021
  • Petit déjeuner,  Sans gluten,  Vegan

    Petits pains riz, pois chiches, lupin aux noisettes

    Voici une nouvelle version de mes petits pains sans gluten. C’est une recette simple et rapide que je fais toutes les semaines. Je varie les farines en fonctions de ce que je trouve dans mes placards et de mes envies.…

    Par Isabelle 1 mai 2020
  • Petit déjeuner,  Sans gluten,  Vegan

    Smoothie bowl banane-mangue, feuilles vertes et pouces de tournesol

    Un Smoothie bowl au mélange insolite pour nous faire du bien et faire du bien à notre immunité !Bananne 🍌 mangue séchée 🥭 et feuilles vertes 🌱🌿🍃 A court d’épinards, je les ai remplacés par un mélange de feuilles vertes…

    Par Isabelle 10 avril 2020
  • Dessert,  Petit déjeuner,  Sans lait

    Yaourt de noix de cajou

    Une merveilleuse alternative aux yaourts au lait de vache, au fromage frais et à la crème fraiche ! Ce yaourt est vraiment délicieux, crémeux à souhait et très facile à réaliser. Vous pourrez vous en servir comme base et l’utiliser…

    Par Isabelle 12 février 2020
  • Petit déjeuner,  Sans gluten

    Pain aux graines naturellement fermenté

    Voici une recette pour remplacer votre pain classique par une délicieuse recette de pain sans gluten réalisée avec des ingrédients simples, sans levure, sans levain et sans bicarbonate. Ce pain à l’avantage d’être digeste avec un indice glycémique bas, nourrissant…

    Par Isabelle 23 janvier 2020
  • Petit déjeuner,  Sans gluten,  Sans lait,  Vegan

    Fruits rouges sur crème de cajou à la mangue et aux graines de chia

    Cette crème de noix de cajou à la mangue est divine 🙂 Je l’ai découverte en essayant de rallonger la fin de mon yaourt aux noix de cajou, de manière à préparer deux bols pour le petit déjeuner. Pour 2…

    Par Isabelle 19 juillet 2019

“Il y a plein de bonnes raisons pour changer son assiette”

Isabelle
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